Klarkommen mit Schuppenflechte – für alle zwischen 13 und 18

Du bist zwischen 13 und 18 Jahre alt und hast Schuppenflechte? Wir waren auch mal so alt und haben hier unsere Tipps für Dich aufgeschrieben.

Viele in deinem Alter sind verzweifelt, wenn sie Schuppenflechte haben. Da ist niemand, mit dem man darüber reden kann. Selbst mit den Eltern fällt es schwer.

Eines können wir leider nicht: Du wirst hier nicht das Wundermittel finden, durch das deine Schuppenflechte für immer verschwindet. Das gibt es nämlich (noch) nicht. Aber wir können sagen: Die meisten Menschen mit Psoriasis haben es geschafft, ein ganz normales Leben zu führen. Klar, es ist ein langer Weg, bis man selbstbewusst mit seiner Hautkrankheit umgehen kann. Niemandem ist es leicht gefallen. Alle mussten lernen, sehr geduldig zu sein. Mit sich selbst und den Menschen um sie herum.

Angriff ist die beste Verteidigung

Am schwierigsten wird es werden, Gleichaltrigen zu erklären, was mit dir los ist. Und dann die Liebe und später der Sex: Du hast panische Angst davor, was passiert, wenn deine Stellen entdeckt werden.

Versuche nicht, deine Schuppenflechte beständig vor den anderen zu verstecken. Du bist nicht Schuld an deiner Hautkrankheit und Psoriasis ist nicht ansteckend.

Sehen die anderen alle so perfekt aus, wie Models oder Pop-Stars? Die meisten deines Alters haben irgendetwas: Sie tragen eine Brille oder haben Aknepickel, andere leiden an Asthma oder Neurodermitis. Oder sie dürfen nicht alles essen, wegen einer Allergie. Manche sind zu dick, andere zu dünn. Sind sie deshalb schlechtere Menschen? Blöd, dass alle immer nur nach dem Äußeren gehen! Lass es dir nicht gefallen, dass andere dich wegen der Hautstellen ärgern. Eine Krankheit kann überhaupt nie peinlich sein, weil niemand dafür kann.

Sei auf Fragen vorbereitet

Wenn dich jemand wegen deiner Psoriasis anspricht, erkläre sie ihm. Versuche nicht, die Stellen krampfhaft zu verbergen. Das macht dich bloß unsicher. Anderen fällt es dann leichter, dich damit aufzuziehen.

Übe vorher, was du antwortest, wenn dich jemand darauf anspricht. Zum Beispiel so: "Die Krankheit heißt ,Psoriasis?." (Betonung auf dem ersten i). "Keine Angst, sie ist nicht ansteckend, sondern vererbt. Manchmal juckt es so stark, dass ich mich ständig kratzen muss. Ich finde auch, dass sie nicht schön aussieht! Aber wer ist schon perfekt? Auch andere haben Krankheiten. Es kommt auf den Charakter an und nicht darauf, wie jemand aussieht. Die Psoriasis wird mich jedenfalls nicht davon abhalten, das zu machen, was ich mir vorgenommen habe!"

Wähle deine Freunde gut aus

Wer mit dir befreundet sein will, muss bereit sein, dir nicht nur auf die Haut zu starren! Du bist in einem Alter, in dem viele geärgert oder sogar gemobbt werden, nur weil sie "anders" sind. Sei wählerisch, mit wem du dich anfreundest. Du musst nicht von allen gemocht werden. Außenseiter haben es überall schwer. Hilf nur denen, die dich auch im Alltag respektieren. Wer von dir etwas will, sollte keine dummen Sprüche über deine Hautkrankheit machen.

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Wenn du jemanden neu kennen lernst, musst du nicht sofort über die Schuppenflechte reden – vor allem nicht, wenn man sie nicht offensichtlich sieht. Warte doch erst einmal ab, ob die Freundschaft sich weiter entwickelt.

Du könntest nebenbei auch darüber berichten, dass du beim Hautarzt warst. "Ach, hatte ich dir noch nicht erzählt, dass ich Psoriasis habe?" Das ist dann der Test, ob die neue Freundin oder der neue Freund es Wert sind, mit dir zusammen zu sein. Wer sich davor ekelt und dich deshalb verlässt, passt sowieso nicht zu dir.

Lass dich nicht verrückt machen

Die Psoriasis verlangt, dass du dich um sie kümmerst. Das kostet manchmal viel Zeit. Aber plane auch Zeit ein für andere Dinge, die dich interessieren. Du kannst fast alles mit dieser Krankheit machen. Berühmte Schauspieler, Sänger, Politiker und selbst Models hatten Schuppenflechte – und einen guten Maskenbildner.

Lern das Wichtigste über die Schuppenflechte

Wenn du Bescheid weißt, hast du eine Chance, mit der Psoriasis selbstsicher umzugehen. Vielleicht kannst Du ja die Erkrankung auch zum Thema eines Vortrags im Unterricht machen.

Mit deinem neuen Wissen kannst du besser mit deinen Eltern oder dem Arzt über Therapien reden. Wenn dann eine Behandlung nicht anschlägt, wirst du nicht gleich zusammenbrechen.

Hier haben wir das Wichtigste über die Schuppenflechte aufgeschrieben.

Lass dir helfen, wenn's ganz schlimm ist

Jeder, der Psoriasis hat, hat immer wieder Phasen, in denen er völlig verzweifelt ist. Aber Verzweiflung ist ein schlechter Ratgeber. Besser ist es, du wendest dich mit deinem Kummer an Menschen, die du kennst und denen du vertraust: Eltern, Geschwister, Freunde, Kollegen, vielleicht auch ein netter Lehrer oder Sozialarbeiter. Gerade, wenn es dir am schlechtesten geht, solltest du dich nicht zurückziehen. Wer dich gut kennt, weiß auch von deinen Stärken und Träumen. Rufe sie an: "Ich wollte mich mal bei dir aussprechen. Hast du Zeit, mir zuzuhören?".

Wenn du nicht weißt, wer dir helfen könnte, hole dir unbedingt Hilfe von außen: Das ist normalerweise ein Psychologe. Das sind Fachleute, die lange Jahre ausgebildet wurden und die wissen, mit welchen Problemen sich Menschen heutzutage herumschlagen müssen.

Hilfe holen ist immer besser, als zu Hause depressiv herumzusitzen und zu verzweifeln. Wenn du glaubst, dass dein Leben wegen der Psoriasis keinen Sinn mehr hat, solltest du dir ebenfalls Hilfe holen – zum Beispiel bei Neuhland.de.

Nutze unser Forum

Es bleiben so viele Fragen: Wie soll man mit Psoriasis Freunde finden? Wer liebt jemanden, der solche auffälligen Stellen hat und was ist mit Sex? Wie reagieren, wenn andere einen anstarren? Was müssen wir tun, damit die Psoriasis möglichst lange verschwindet? Sind Tatoos und Piercing erlaubt?

In unserer Gruppe für "U25" triffst du Jugendliche, denen es ebenso ergeht wie dir. Vieles, was dich an deiner Psoriasis stört, kennen die anderen auch. Frage sie, wie sie damit umgehen und erzähle ihnen von dir! So könnt Ihr euch gegenseitig helfen und Mut machen.