Was mir persönlich so durch den Kopf geht

[Gast point9]

Morgen Stephanie

wenn einer sagt er hätte keine respektiv wenig Entzugserscheinungen dann wars entweder ein

Wochendentpatcher mal hier eine Zigarette oder da eine ( meisstens geschnorrte;) ) dann hat er so gut wie keine wenn du aber wie du starker Raucher warst dann hast du welche und das noch ein wenig länger behauptet einer was anderes dann OK er belügt sich dann selbst

Das seh ich auch so,vor allem am Anfang

;)wird auch wohl noch eine weile so riechen,irgendwann wenn dus geschafft hast dann denks du drüber nach neu zu Streichen;)

ja dann an dich Thxx

und ein Rauchfreies Wochenende wünsch ich dir

Guy;)

Hallöchen Guy,

du hast recht. Auch damit, dass es erstmal angebracht ist,

um alles was * dampft * nen weiten Bogen machen muss.

(riecht ja wenns frisch ist wirklich nicht übel :confused:)

Gestern an der Bushaltestelle im Vorübergehen.........die hat sooo gut gerochen.

Sie haben vielleicht nicht soviel geraucht wie z.b. ich.

Oder sie haben ein schlechtes Erinnerungsvermögen oder oder oder oder.

Streichen ist eine gute Idee bis dahin

Weiter ständig Lüft, Sprüh, räucher usw. usw.

liebe Grüsse und schönes

Wochenende :smile-alt:

[Gast point9]

6. Tag

heute hatte ich noch länger

das Nikotin Pflaster ab.

Ehrlich gesagt, jeder 2te Tag hat es irgendwie in sich.

Da fällt es mir schwerer.

Veränderungen

Die Stimme wird heller. Aber nicht höher.

Habe ohnehin eher eine Alt-Stimm Tendenz.

Gerüche und Geschmäcker verändern sich

Die Haut wird noch samtiger, dennoch fest.

Mir fängt vieles an den Buckel runter zu rutschen

?

Aber irgendwie denke ich immer noch, dass es mir irgendwie mit Nikotin besser geht :confused:

Häufiges intensives Sodbrennen

und Abends muss ich mich -bis auf gestern- übergeben.

Übelkeit

eben *lechzt es mir nach einer Kippe*

gibbet aber nix

schönen Sonntag

[Gast GUY]

Mir fängt vieles an den Buckel runter zu rutschen

?

Hey Steph.

dann lass es den Buckel runter rutschen

manchmal ist ein Gesunder Egoismus unverzichtbar um sein Ziel zu erreichen,deine Entscheidung;)

Aber irgendwie denke ich immer noch, dass es mir irgendwie mit Nikotin besser geht :confused:

ja ja und das ist ein grosser Truckschluss

ich denke das heute nach über 20 Jahren manchmal für andere sachen aber ich weiss dass es anders ist

jetzt eine Kippe und am anderen morgen wären die Probleme möglicherweise wieder da

unzufriedenheit,Husten,usw.............................und dann käm das WARUM?????????

ich wünsch dir dass du weiter stark bleibst wenn ichs schon nicht bin um es wenigstens zu versuchen mit Rauchen aufzuhören

alles gute dir

Guy;)

[Gast GUY]

mir geht jetzt durch den Kopf dass ich die F1 schaue

und hoffe dass die Roten wieder vorne landen

hoffentlich erschlägt Siegfried mich nicht dafür;)

Gruss

Guy;)

[Mainzelfrau]

Hallo ihr,

mit sehr großem Intresse habe ich das jetzt verfolgt und möchte point Mut machen! Ich hab jetzt hm 17 Monate ohne Zigarette und es gibt immer noch schlimme Momente aber jeder schlimme Moment den man schafft macht einem auf der anderen Seite stärker!!

Ich hab es bis zur Stunde net geschafft meine Schachtel Zigaretten aus der Handtasche zu tun, es gab Situationen wo ich sie auch in der Hand hatte und kurz davor war aufzugeben- dann hab ich gesagt - das kanns doch wohl net sein! Ich denke die schlimmen Momente werden bleiben - nur wird man besser mit umgehen können.

Viel Glück und Kraft weiterhin

Mainzelmännchen

[Gast point9]

Das ist so lieb von Euch

von Euren Erfahrungen zu schreiben und somit anderen Mut zu machen.

Doch es hilft mir.

schönen Sonntag

*knuddelz* :smile-alt:

-Offline, bin am aufräumen-

[Gast GUY]

Ich hab jetzt hm 17 Monate ohne Zigarette und es gibt immer noch schlimme Momente aber jeder schlimme Moment den man schafft macht einem auf der anderen Seite stärker!!

Ich hab es bis zur Stunde net geschafft meine Schachtel Zigaretten aus der Handtasche zu tun,

Hallo Mainzelmänchen

das ist schon eine recht lange Zeit alle Achtung von meiner Seite und drück auch dir weiter die Daumen;)

trotzdem würd ich mir überlegen ob es nicht besser wär jetzt die Schachtel aus der Tasche zu nehmen und sie in den Mülleimer zu schmeissen,Sicher ist Sicher und wenn du jeh einmal schwach werden solltest dann müsstest du dir schon einen neue Schachtel besorgen und wenn du dann Unterwegs wär um das zu tun hättest du Zeit dir das anders zu überlegen

hast du sie in der Handtasche ist es gefährlicher

alles gute auch dir

Guy;)

[Mainzelfrau]

Hallo Guy,

danke ich weiß

hab auch schon zwei mal den Versuch gestartet die Schachtel zu entsorgen aber Frau ist noch zu schwach. Hoffe das ich das auch noch packe, ich weiß das du recht hast ohne Zweifel. Da liegt halt mein Schwachpunkt.

Übrigens hat der Doc meiner Mum gesagt gefährlich sind die Tage, Wochen, Monate wo die 3 drin enthalten ist also 3 Tage, 6,Tage und so steigert sich das eben. Wenn mans beobachtet hats was.

euch weiterhin viel Glück

Gruß

Mainzelmännchen

[Gast point9]

Päckchen in der Nähe...Boah bist du stark Mainzelmännchen :smile-alt:

Also ich bring es bis jetzt nur mal so auf schlappe 6 Tage..

im Gegensatz zu deinen 17 mon.

also ich bin derzeit froh,

dass ich keinen Krummen Tabak in der Nähe habe,

dass fast alle meine Freunde und Familie nicht / bis kaum rauchen.

Das erleichtert vielleicht doch ziemlich.

Guy, läuft F1 noch? Wenn ja, na denne viel Spass

Und stimme dir voll zu. Es ist ein Trugschluss zu glauben,

dass es "mit" Zig. besser geht. Manchmal schwirrt einem

halt so ein Fehlgedanke ....

liebe Grüsse

so muss weitermachen

aufräumen, putzen (bessere Umkompensierung als ständig futtern )

gibt nämlich noch so den ein- oder anderen Moment, wo das Verlangen

heftig ist *grmpff*

[Gast GUY]

hab auch schon zwei mal den Versuch gestartet die Schachtel zu entsorgen aber Frau ist noch zu schwach.

Hey Mainzelmänchen

ich kann dir versichern nicht nur Frau;)

Übrigens hat der Doc meiner Mum gesagt gefährlich sind die Tage, Wochen, Monate wo die 3 drin enthalten ist also 3 Tage, 6,Tage und so steigert sich das eben. Wenn mans beobachtet hats was.

dehnen soll man nicht immer alles so glauben;)

alles gute dir

Guy:smile-alt:

[Gast GUY]

Guy, läuft F1 noch? Wenn ja, na denne viel Spass

Und stimme dir voll zu. Es ist ein Trugschluss zu glauben,

dass es "mit" Zig. besser geht. Manchmal schwirrt einem

halt so ein Fehlgedanke ....

ist fertig die F1

haben wir doch alle mal

einen Fehlgedanken

Guy;)

[Gast]

und hoffe dass die Roten wieder vorne landen

mmmmmmmmmmhhhhhhhhhhhhh, "Gott" hört mein Fluchen

hoffentlich erschlägt Siegfried mich nicht dafür;)

z.Z., wo ich noch krampfhaft mit ner Bohnenstange versucht habe, die eine "Spitze des silbernen Dreizacks" wieder nach oben zu drehen, vielleicht.

Heute sage ich ganz sportlich, der Bessere soll gewinnen!

Die Stuttgarter Schwaben sind lange nicht mehr in der Lage, Siege aus eigener Kraft einzufahren.

Tja, wie findet ein Ruhrpottmensch aus Kamen den Weg zum Daimler nach Stuttgart?

Auf der Autobahn, immer den Schrauben und Ersatzteilen nach:p

Lieben Gruß nach LB

Siegfried

[Gast GUY]

Heute sage ich ganz sportlich, der Bessere soll gewinnen!

Ich sag dazu Fairer Sportsmann;)

und wie wir wissen kann das sehr schnell in der F1 ändern

gut sehr gut dass Kovaleinen bei seinem Unfall glimpflich weg kam

mann haben die ein Tempo stell dir mal vor auf der Autobahn mit nur 200 Sachen ,nicht auszudenken

Gruss

Guy;)

[shania]

Hallo Siegfried,

ich komme aus dem schönen Aschaffenburg gedüst...

lg

Angie

[Gast]

ich komme aus dem schönen Aschaffenburg gedüst...

Moin,

oh oh, bei freier AB sind das gute 2,75 Std, wenn Du weißt wo beim Fahrzeug die "Futterluke" geöffnet wird?

Ich glaube, wir müssen nach Alternativen suchen?

Aschaffenburg > Keilberg - Sauer Achsen, da habe ich mich vor knapp 30 Jahren öfters rumtreiben müssen.

Lieben Grüße

Siegfried

[Gast point9]

Heute ist es eine Woche...

gestern Abend wieder gebrochen

li. Kör.-Seite:.starke Schmerzen / wechselnd mit Taubheit

Hautbild verändert sich.

Fest, aber immer mehr Unebenheiten.

So ein seltsamer Geschmack (nee kein Schleim) kommt ständig aus

dem Kehlkopf. Könnte altes Nikotin sein.

Drang nach Ni. meldet sich schon noch...

Sonst ist aber soweit alles ok.

Diese Woche schaff ich es. Muss nicht

mehr zu Hause bleiben.

Mein Bruder freut sich schon, wenn

ich ihn besuchen komme.

Nächstes Wochenende bin ich bei Freunden.

Frühling ist da. :smile-alt:

...Begleitet und unterstützt mich bitte weiterhin.

Will das nicht mehr mit dem Rauchen.

Thxx und Euch einen richtig schönen Tag :smile-alt:

viele Grüsse,

Steph

[Gast GUY]

...Begleitet und unterstützt mich bitte weiterhin.

Will das nicht mehr mit dem Rauchen.

Guten Morgen Steph.

Das Wort klingt sehr gut

Will das nicht mehr

wenn du das Gefühl in dir hast dann wirst du auch alle Negativenbegleiterscheinungen packen

wünsch dir weiterhin alles gute;)

und das mit dem Frühling ist so ne Sache hier Regnets wie S........:mad:

Guy;)

[Gast point9]

Guten Morgen Guy,

deine Worte motivieren weiterhin :smile-alt:

auch wenn es sich hier wolkenmässig auch ansammelt

und zuzieht,

einen schönen Frühlingstag :smile-alt:

[Nine]

hey

ich hab vor über zwei jahren aufgehört zu rauchen und bin heute ein echter gegner des rauchens. Habe ca. 16 Jahre lang geraucht und auch nicht wenig (ne bixbox jp am tag).

Der Geruch von Zigaretten ist für mich heute dermassen widerlich, ich kanns nicht mal beschreiben.Es riecht wie Essigwasser oder wie kalter Essig. Einfach nur völlig ekelig.

Dazu hatte mir mein Frauenarzt auch damals so oft geraten, da sich die Pille und rauchen nicht vertragen (thorombosegefahr). Nachdem ich eines morgens dann ganz schlecht Luft bekommen habe und mit Verdacht auf Lungenembolie zum CT musste hab ich echt muffensausen bekommen. Kurz darauf bin ich total krank geworden (dicke Grippe mit Fieber etc) und hab dann 3 tage im bett gelegen und nicht geraucht. Am vierten Tag wollte ich wieder rauchen und - hab mich gedacht - müssen .. ne müssen muss ich es jetzt doch nicht wo ich es 3 tage geschaft habe.

Komm Kopf hoch, du schaffst es auf jeden Fall. Drücke dir die Daumen und wünsche dir jeglichen Erfolg.

LG Hanna.

[Gast GUY]

ich hab vor über zwei jahren aufgehört zu rauchen und bin heute ein echter gegner des rauchens. Habe ca. 16 Jahre lang geraucht und auch nicht wenig (ne bixbox jp am tag).

Hallo Nine

das freut mich auch für dich und es wird Stephanie bestimmt ermuntern dass es weitere Leute gibt die es geschafft haben

hoffe aber dass du nicht zu einem extrem Gegner des Passivsrauchen geworden bist das würde ich nicht so gut finden ( kenne welche die haben vergessen dass sie geraucht haben ) ich hab mit vieles anderem aufgehört und mich stören heute keine Trinker,Kiffer oder sonst was, ist ihr Ding ich meide sie und das kann man auch bei Rauchern wenn man es will;)

dir weiter alles gute dass das so bleibt und Steph.

lg

Guy;)

[Matjes]

Hallo Stephanie,

hast du es schon mal mit Akupunktur versucht?

Mir hat das damals, ist jetzt fast 7 Jahre her, prima geholfen.

War damals stationär und hab den Arzt um Rat gefragt, wie ich`s am besten anstelle, aufzuhören.

Er sagte mir daraufhin, wenn ichs wirklich will, würde er mir Nadeln setzen.

Vielleicht hilft das ja auch unterstützend bei dir.

Wünsche dir weiterhin gutes Durchhaltevermögen, lieben Gruß, Martina

[Gast point9]

Hallo ihr Lieben, DANKE :smile-alt:

ja, eure Unterstützung hilft mir natürlich: Durchzuhalten.

Nine, noch bin ich nicht völlig übern Berg.

Nehme nur noch 1/2 Nikotin-Pflaster über 24 Std.

Das ist viel weniger als es angeraten wird.

Vor ca. einer Stunde hatte ich ziemlich starkes Verlangen.

Warmer Rauch wie z.b. an der Bushaltestelle stört mich nicht.

Es stört mich eher, dass der Geruch im Zimmer noch da ist.

Zwar schon viel weniger...aber er ist noch da.

Und Kleidungsstücke eher zum geringen Anteil. Die tue ich dann gleich in die Wäsche.

Jacken usw. besprühe ich mit so einer Art Febreze / Geruchsneutralisierer für Kleidung.

Toll das ihr es geschafft habt :smile-alt:

Auch wenn es wie bei Nine usw. erst zu starken gesundheitlichen Problemen kommen musste.

Also bei der Menge und Zeit,

die auch ich geraucht habe, kann man sich nur wundern, dass ich überhaupt noch atmen usw. kann!

Nine, bei dir sind 16 Jahre ja auch eine lange Zeit gewesen *uff*

toi toi toi

Allen

liebe Grüsse

[Gast point9]

Hallo Stephanie,

hast du es schon mal mit Akupunktur versucht?

Mir hat das damals, ist jetzt fast 7 Jahre her, prima geholfen.

War damals stationär und hab den Arzt um Rat gefragt, wie ich`s am besten anstelle, aufzuhören.

Er sagte mir daraufhin, wenn ichs wirklich will, würde er mir Nadeln setzen.

Vielleicht hilft das ja auch unterstützend bei dir.

Wünsche dir weiterhin gutes Durchhaltevermögen, lieben Gruß, Martina

Hallo Matjes,

danke erstmal :smile-alt:

Ja, mein Bruder hat das vor ca. 17,5 Jahren gemacht.

Geschmeckt habe ich tatsächlich danach gar nichts mehr von der Zigarette.

Aber der Zeitpunkt war wahrscheinlich schlecht.

Weil, ich durfte zu dieser Zeit monatelang nichts essen und bin wegen der Morbus Crohns

per Sonde ernährt worden.

Da habe ich es nicht noch zusätzlich geschafft aufzuhören zu rauchen (Sucht).

War irgendwie zuviel auf einmal.

Obwohl es sicherlich mehr als vernünftig gewesen wäre!

Der Wille und das Einsehen zum Aufhören war da noch nicht da.

Da können andere machen was sie wollen.

viele Grüsse,

Steph

[Eleyne]

Ich hab zweimal aufgehört zu rauchen .... beim erstenmal, weil mir ständig übel wurde, wenn ich eine geraucht habe ... also ... aufgehört ...

Das ging dann ca 2 Jahre gut ... aber täglich habe ich gekämpft und hatte echt jeden Tag wieder Lust auf eine Zigarette ... bis ich mir endlich endlich wieder eine Schachtel gekauft hab.

Dann hab ich *grübel* ich glaub, 5 Tage geraucht ... es waren ca 2 Schachteln ... und dann hats mir dermaßen gestunken, dass ich wieder angefangen hab, dass ich die restlichen Zigaretten noch mit Genuss geraucht hab und dann endgültig aufhörte ...

Das war vor ca 1 Jahr .. glaub ich ... und seitdem hatte ich nie wieder das Verlangen nach einer Zigarette ... gottseidank *BG*

Wobei ich sagen muss, dass meine Allergien viel stärker sind seit ich nicht mehr rauche .. mit Zigaretten merke ich von meinem Heuschnupfen gar nichts - ohne Zigaretten huste, schnupfe und röchle ich von März bis Oktober *grml*. Das ärgert mich oft. Gesundheitlich gings mir auch während meiner Raucherzeit besser als seit ich Nichtraucher bin .. warum auch immer ... aber finanziell lohnt sich auf jeden fall das Nicht-rauchen

[Gast point9]

Hallo Eleyne,

ja das ist ja allergiemässig richtig blöde für dich hör mal. pffft.

Das sind gesundheitl. Aussichten.

Also ...wie du gelesen hast, geht es mir derzeit ja auch nicht gerade prickelnd.

Mal von den Entzugserscheinungen abgesehen.

Nur im Gegensatz zu dir werde ich mir keine mehr anstecken können.

Da habe ich bei mir zu grosse Zweifel.

Und wie bei mainzelmännchen, einfach eine Schachtel mit sich rumführen ist auch nicht.

Alles Achtung für Euch! Vielleicht in langerrrrrrrrrrr Zeit irgendwann mal. mhh.

Und wenn ich mich abends weiterhin übergeb.

Dann werde ich wohl eine zu den wenigen gehören,

die als neue Nichtraucher abnehmen statt zunehmen.

Bin in der WG schon gefragt worden, ob ich Ess- Brechprobleme hätte *grins*

Nee nee, mir wird abend fast nach Wecker speiübel. Von null auf hundert in der Geschwindigkeit.

Keine Ahnung wieso.

Jagut, Die Gelenke sind ausnahmsweise seit Jahren mal angeschwollen + klar entzündet.

Haut sieht mies aus usw. usw.

Vielleicht hatte Siggi doch recht. Geräuchertes hält sich besser *abwink*

liebe Grüsse,

Steph