Dosierung MSM + Erfahrungen anderer?

[xelila]

Hallo

Ich habe mir MSM-Tabletten bestellt, da ja einigen der Schwefel sehr gut geholfen haben soll, und ich die Hoffnung auf erscheinungsfreie Haut noch nicht aufgegeben habe. Allerdings weiß ich nicht, wie genau ich dosieren soll, da die Angaben von 1-4 Tabletten am Tag variieren - auch soll ja zusätzlich VitC helfen.

Gibt es hier Leute, die damit Erfahrungen haben, wie man das am besten einnimmt, und ob man noch etwas beachten sollte?

Wäre über Rat sehr dankbar!

Gruß,

Carmen