Mit Arthritis leben - ein Buch von Prof. Dr. med. Christian Barnard

[Burg]

Hallo Zusammen,

- Auch wenn das Buch schon alt ist, halte ich es für sehr lesenswert. Ist es hier schonmal vorgestellt worden? Oder kennt es Jemand von Euch? - 

Buchtitel: In eigener Sache - mit Arthritis leben

1993, Humboldt Taschenbuchverlag, ISBN 3-581-66710-x

Der Autor beschreibt sehr anschaulich seine eigene rheumatoide Arthritis (RA) und wie er auch oft vergeblich versuchte damit einigermaßen klar zu kommen.

Inhalt:

Was ist Arthritis?

Andere Formen der Arthritis neben der RA

Behandlung mit Medikamenten

Auf Dich selbst kommt es an*

Chirurgische Eingriffe

Mit dem Schmerz leben

Tipps für Erleichterungen im Alltag

Alternative Therapien

Arthritis und Stress

Diät und Bewegungstraining** 

Arthritis-Forschung

Aus dem Inhalt, was mich sehr angesprochen hat:

* ... ich konzentrierte mich weniger auf das, was ich durch meine Arthritis verloren hatte, als vielmehr auf das, was mir geblieben war - und ich versuchte daraus so viel zu machen, wie ich nur konnte...

Mein erster Schritt auf diesem mühseligen Weg war eine positive Veränderung meiner geistigen Einstellung...

Wenn man seine Einstellung wirklich ändern will, muss man die Lösung in sich selbst finden.

Eines ist klar: Je mehr Sie über die Probleme, die sie deprimieren, sprechen, desto weniger werden Sie davon deprimiert. - Umgekehrt scheinen Depression und Arthritis einander geradezu "aufzuschaukeln".

Wenn der Körper mehr oder weniger schwer krank ist, so kann eine "gesunde" geistige Einstellung viel zu seinem Wohlbefinden beitragen.

** Bei Bewegungsübungen und gleichzeitigen Entzündungen, die Bewegungen viel langsamer ausführen. (eigene Anmerkung: Ich hatte mal Erfolg mit meiner Schulterbewegung im Zeitlupentempo. Nach 8 Wochen war die Schulter fast wieder ok, ohne ihre Beweglichkeit eingebüßt zu haben.)

LG Burg

[GrBaer185]

Ist der Autor der südafrikanische Herzspezialist der die erste Herztransplantation durchgeführt hat oder ein Namensvetter?

[Arno Nühm]

Der Autor heißt Christiaan Barnard (mit zwei a im Vornamen) und nach einem flüchtigen Blick in ebay und die Wiki dürfte es derselbe sein, auch wenn diese VÖ nicht in der Wiki aufgeführt ist. 

[Burg]

vor 4 Stunden schrieb GrBaer185:

südafrikanische Herzspezialist der die erste Herztransplantation

Hallo @GrBaer185, @Arno Nühm,

Ihr habt Recht, es ist der Herzchirurg!

Im Namen habe ich ein "a" verschluckt.

Was haltet Ihr von seinen Ansichten? Ich war bei meiner Pso einen ähnlichen Weg zur Verarbeitung gegangen: Wenn die Krkht schon nicht heilbar ist, dann weigstens das Beste daraus machen...

LG Burg

[Bibi]

hallo, Burg -

ich habe einige Bücher - und bei DM ( Diabetes Mellitus ) gibt es kaum Veränderungen bezüglich der Ernährung - Bewegung - Gewichtsabnahme usw.usw.

ich möchte anmerken - bei deinem vorgestellten Buch von 1993 hat sich doch einiges glücklicherweise medizinisch weiter entwickelt -

die Grundeinstellung stimmt - aber vielleicht sollte man sich weiter informieren - soll keine Kritik sein - nur nur ein Gedanke meinerseits -

nette Grüsse sendet - Bibi -

 

bearbeitet am 19. Oktober 2022 von Bibi