Schuppenflechte heilen durch Ernährung

[Sabinee90]

Kohlenhydrate, Milchprodukte, Eier, Weizen, verarbeitete Lebensmittel, Junk Food. Meine Psoriasis hat sich verbessert, seit ich sie weggelassen und mich auf Fleisch und Gemüse konzentriert habe.

[Lupinchen]

Wer keine Allergien und Unverträglichkeiten hat sollte sich nicht so kasteien....meine Meinung. Ist mit Nahrungsergänzungsmitteln genau so. Ich ergänze nur was eben fehlt, wird bei mir regelmäßig kontrolliert. Einiges nehme ich ein, habe eins gefunden mit Traubenzucker, also ohne Sorbit und ohne Jod. Ist von Frusano. Für mich wichtig bei Sorbitmalabsion und Hashimoto. B12 muss ich mir spritzen lassen....dauerhaft.

Das eine gesunde Lebensweise, kein Nikotin und wenig Alkohol bei Autoimmunerkrankungen, besser ist, ist ja bekannt. Ebenso sollte man seinen Fettkonsum einschränken und nicht zuviel an Gewicht aufbauen. Ich habe es da einfach, weiß aber wie schwer es vielen fällt, da ist leicht reden. Ich sündige auch, muss es aber oft bitter büßen, aber nachdem ich einen 10 monatigen Magen- Darminfekt überstanden habe muss das mal sein. Ich habe soooo vieles vermisst. Meinen Darm habe ich aber selber wieder durch Pascoflorin hinbekommen. Meine PsA blieb aber ruhig...GsD.

Nicht jeder mit Pso oder PsA hat automatisch mit seinem Darm Probleme. Mein Hasimoto ist weder vererbt noch hat er mit Pso zu tun, sondern wie ich weiß hat es mit meiner Vitiligo zu tun. War mir auch neu. Das man als Allergiker immer mit neuen Auslösern rechnen muss, wusste ich schon. 

Intervallfasten mache ich auch, ist zzt. bei meinem BDI eigentlich nicht nötig, aber mir fällt das leicht da ich morgens nie Hunger habe. Im Urlaub aber wird maßvoll gesündigt.

LG. Lupinchen

bearbeitet am 4. April 2022 von Lupinchen