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Selbsthilfe-Blog

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Margittas Blog


Margitta

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Unser letzter Ausflug!

Eine Sighteeing-tour through Amman und Kann Zaman mit dem Bus.

Wir hatten für diesen Ausflug einen Deutschsprechenden Guide und so erfuhren wir viel über die Stadt Amman.

Unser Bus war mit 18 Personen besetzt und die Leute waren guter Stimmung.

Nach ca 3 km fiel das Mikrofon des Busses aus, und unser Guide versuchte das Mikrofon wieder zu reparieren doch dies gelang ihm nicht während der Fahrt, und so musste er seiner Stimme etwas Nachdruck verleihen.

Erstes Ziel in Amman, dass wir ansteuernden war der Zitadellenhügel mit einer Führung.

Die Aussicht von hier auf die Stadt Amman und das Theater ist einfach toll.

Weiter ging es dann in die Altstadt, auf den Souk ins Zentrum von Amman.

Während der Fahrt dorthin wurde von einem Reiseteilnehmer die Frage nach der Wasserversorgung gestellt. Unser Guide erzählte uns, zsp. das jeder Haushalt in Amman nur zwei Tage in der Woche Leitungswasser bekommt. Das heißt alle Wassertanks auf den Dächern und die Zisternen werden gefüllt. Wer wenige Tanks auf seinem Dach hat, bekommt wenig Wasser. Die Stadt Amman auch die Stadt der 7 Hügel genannt, wird jetzt die Stadt der 40 Hügel genannt. Amman hat ein stetiges Wachstum. Ein Gesetz zsp. verlangt das Bauten nicht mehr als 4 Stockwerke haben dürfen, doch jetzt werden die ersten 2 Hochhäuser in Amman gebaut.

Im Souk angekommen hatte jeder die Möglichkeit einzukaufen oder über den Gemüsemarkt zu gehen. Handeln beim Einkauf ist natürlich angesagt und für mich persönlich das schönste im ganzen Souk. Von da an ging es weiter vorbei am Parlamentsgebäude zur König-Abdullah-Moschee, die wir auch von innen begeistert betrachteten.

Gegen 19.00 Uhr steuerten wir Kann Zaman an, unterwegs wurde noch eine Kleinigkeit zum Essen für zwischendurch eingekauft. In Kan Zaman angekommen (eine alte restaurierte Karawanserei mit Kunsthandwerksläden etc.) und einem Restaurant, hier wurde noch mal etwas gebummelt, manche der Teilnehmer genossen bei einem Erfrischenden Getränk den Anblick diese alte Burg. Gegen 22. 30 Uhr waren wir etwas müde wieder in unserem Hotel, doch mit vielen neuen Eindrücken angekommen.

Sonnige Grüße

Margitta ;)

Montag 6ter Tag vor Abreise

Ausruhen, baden im Meer. Schweben im Wasser, du meinst du bist auf Wolke 7. Es fehlt mir nur noch der Engel Aloisius mit seiner Harfe "Haleluja sagi".

Manfred Friedel :cool:

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    • Burg
      Einen Diabetes habe ich nicht. Ob sich bei mir im Alter ein Prädiabetes mal einstellen wird, könnte aber doch mal sein. Die Aussagen im Artikel über langfristige Ernährungsumstellung, gepaart mit diversen sportlichen Aktivitäten halte ich für überdenkenswert. Wenn der Sport (auch andere Aktivitäten) im Freien stattfindet, fühle ich mich wohl, was in der Vergangenheit sicher meiner Pso zugute kam, auch wenn sie dadurch leider nicht unsichtbar wurde - aber eine 95%ige Ausbreitung gab es bis j
    • Burg
      Hallo @GrBaer185, den von Dir entdeckten interessanten Artikel habe ich mir mal durchgelesen. Wichtig erscheint mir folgender Absatz: Auch das "Fazit für die Praxis" sollten sich Leute mit Diabetes, Prädiabestes, ua und Pso mal durchlesen. AU=Maxi Pia Bretschneider, Peter Schwarz, Dtsch Arztebl, 121 (2) [15], 2024 Medizinische Klinik und Poliklinik III, Abteilung Prävention, Carl-Gustav-Carus Universität Dresden DOI: 10.3238/PersDerma.2024.01.26.02
    • C.T.H.
      @Arno Nühm Dir ebenfalls ein frohes und weniger stressiges neues Jahr ☘️! Fein, dass Du es nicht länger gleich verteufelst - und dieses Medikament evtl. dann ja mal mit Deinem Endokrinologen besprichst?    Da hast Du irgendwas verwechselt. Das Medikament setzt im Gegensatz zu Tirzepatid sogar dreigleisig an, ist aber wohl erst in 2026 auf dem Markt.    Ich denke mal, einen Versuch wäre es wohl ganz sicher wert… kontrolliert und zusammen mit Deinem Arzt… auch, weil D
    • Arno Nühm
      @C.T.H. Danke.  Tirzepatid schaut gut aus, hat zwar auch die verzögerte Magenentleerung, die lässt dann aber wohl nach. Nebenwirkung Fatigue gesellt sich ja gut zu der, die ich eh hab bei Kalorienreduktion. Retratutide ist natürlich noch nicht in der Gelben Liste, wen wunderts. Das andere hab ich notiert. Lass bitte auch du den Gedanken zu, dass die Adipositas, ebenso wie die Herzschwäche und die Herzrhythmusstörung, Folgeerkrankungen der Myalgischen Enzephalomyelitis sein könne
    • C.T.H.
      @Arno Nühm Fast hatte ich schon befürchtet, dass Du Dir das Semaglutid herauspicken würdest. Darüberhinaus gibt es jedoch z.B. noch die neuen Medikamente Tirzepatid und Retratutide, wobei ersteres bereits auf dem Markt ist -  und wie ich das verstehe, anders und v.a. zweigleisig ansetzt und dabei Ergebnisse in der Gewichtsreduktion erzielen kann, die mit einer chirurgischen Magenverkleinerung vergleichbar sind. (Aktuell kämpft der Hersteller um die hochoffizielle Zulassung des Medikaments g
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