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Lieber @Arno Nühm, klasse, dass Du die ME-Thematik für dich nun ziemlich gut im Griff zu haben scheinst - und für andere Betroffene etliche Erklärvideos zu den Unterschieden gepostet hast. Auch, wenn es mir persönlich für Dich leid tut, dass du gemäß Deinem Kardiologen keinen Sport machen sollst… was aber evtl. nur übergangsweise gilt? Ich meine mich dunkel daran erinnern zu können, dass du an früherer Stelle von einer Herz-OP berichtet hattest, die Dir Besserung bringen soll? Ist

Hallo @Arno Nühm, auch Männer tragen mit Stolz ihre Röcke - die Schotten den Kilt und die Indonesier den Sarong... alles OK! Die Burg trägt einen Hosenrock. Meine Wünsche an Dich hatten sich eigentlich auf das Weglassen der Stützstrümpfe bezogen... Aber ich weiß auch, wie Du Dich dabei fühlst! Meine Mutter sagte oft: "Lasst es Euch gut gehen..." - das hatte ich von ihr als unerfüllbaren Befehl verstanden und war entsprechend sauer. Das beste, was noch möglich ist, aus

@C.T.H. Lieben Dank für dein Interesse am Thema und deine Hilfsbereitschaft.  Der Link führt zu einer Seite, die Betroffenen von Long Covid erklärt, dass sie es so machen sollen wie ME-Betroffene und Pacing anwenden. Das ist nicht hilfreich für mich, denn das ist für mich nicht neu. Fatigue, bei dieser Gelegenheit, ist ein Symptom, das bei vielen Krankheiten auftritt, u.a. auch bei Krebs und bei Rheuma. Auch bei Long Covid und eben auch bei ME. Aber ME ist eben nicht nur Erschöpfung

Bei Google habe ich dazu nun folgende Seite gefunden… vielleicht hilft Dir das ja im Alltag ein kleines Stückweit weiter: https://altea-network.com/vademecum/fatigue Irgendwo anders hätte ich noch gelesen, dass es gegen ME/PEM ein spezifisches Reha-Sportprogramm geben soll… vielleicht kann Dir Deine Ärztin dabei helfen in ein solches Programm zu kommen? Alles Gute für Dich 🍀!  

@Burg Ich wusste nicht, dass du Röcke trägst, hatte dich bisher männlich gelesen. Sry. Danke für deine Empfehlung und die geteilten Erfahrungen.  Aber wünsch mir bitte keine gute Besserung. Ich bin mehrfach schwer chronisch krank und ich finde das bei einem Schnupfen erträglich oder von mir aus auch bei der Brustfellentzündung, aber nicht bei chronischen Krankheiten. Ich empfinde dann nur Druck, mich bessern zu müssen, weil es den Eindruck erweckt, dass du von mir erwartest, wie