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Arnos Genesungstagebuch

Ein Blog von Arno Nühm

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Also auch Koffein ...

Arno Nühm

Geschrieben von Arno Nühm in Diät

1.767 Aufrufe

Als ich ausnahmsweise mal Cappuccino trank (3 Tassen / 24 Std), stellte ich fest, dass auch dieser einen leichten Flush auslöste. Also kommt Koffein mit auf die Liste.

Verzicht auf:

  • Weizen
  • Fleisch
  • Hülsenfrüchte
  • Tomaten
  • Zucker
  • Koffein
  • Laktose

bearbeitet von Arno Nühm

2 Kommentare

Empfohlene Kommentare

Enja

Enja

Geschrieben

Oh Mensch, du Armer! Da hast du ja eine ganz schon strenge Begrenzung in deiner Ernährung. Bist du damit erfolgreich? Mein allererster Dermatologe hat dazu geraten, auf Wein und auf Kaffee zu verzichten, aber das erschien mir bereits damals als zu hart 🤣. Toll, dass du da konsequenter bist!

Ich wünsche dir von Herzen einen guten Erfolg!

Liebe Grüße

Enja

Arno Nühm

Arno Nühm

Geschrieben

Danke Dir.

Erscheinungsfrei bin ich damit bisher nicht.  Die meisten Stellen sind blass, ich habe kaum Juckreiz. 

Esse ich zB Weizen, kommt es zu einer Verschlechterung bis hin zu offenen Stellen. Bevor ich mit der Diät angefangen habe, hatte ich nicht nur mehrere knallrote Stellen (vor allem die gesamte Kopfhaut) und immer wieder Blut auf dem Kopfkissen, sondern auch etliche schmerzhaft entzündete Gelenke. Schmerzen habe ich jetzt gar keine mehr und an den meisten Tagen ist mein Gesicht unauffällig. Damit komme ich gut aufs Leben. Zucker hab ich noch vergessen. Zucker ist sehr entzündungsfördernd.

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    • Burg
      Cosentyx® 300 mg Pen und Spritze und Informationen aus Pressemitteilung

      Von Burg · Geschrieben

      Hallo @GrBaer185, hier mal die 2-jährige thailändische beobachtende muliticenter PROMPT-Studie mit 300mg Secukinumab, die die Therapie erstmals von Pso, PsA und AS - ankylosierender Spondylitis - unter Alltagsbedingungen beschreibt. PROMPT=Prospective Registry Of MultiPlex Testing Real World Data zur Anwendung von Secukinumab AU=Nadine Kretschmer, Gelbe Liste, 6.12.2024 https://www.gelbe-liste.de/dermatologie/real-world-data-secukinumab Real-Life Data of Secukinuma
    • Margitta
      Adventsgrüße

      Von Margitta · Geschrieben

      malgucken Danke dir für die Wünsche, übrigens mein Wichtel Zeisig sitzt alle Jahre im Hausflur, liebe Grüße Gitti 
    • malgucken
      Adventsgrüße

      Von malgucken · Geschrieben

      Dankeschön, Gitti. Ich wünsche dir auch eine schöne Adventszeit. 🧑‍🎄
    • Burg
      Infektionsabwehr durch Wärme (Förderung der Durchblutung)

      Von Burg · Geschrieben

      Noch lieber als Kräuterbonbons lutsche ich Halspastillen mit Isländisch Moos (isla) - diese müssen bei mir Zucker oder Saccharose enthalten, da ich alle Zucker-Austauschstoffe nicht vertrage. Nach dem Lutschen der Pastillen habe ich ein eher trockenes Gefühl im Mund (das ist nicht jedermanns Wunsch) aber das isländische Moos legt sich wie ein Film über die beim Beginn einer Erkältung gereizten Schleimhäute; das ist für mich sehr angenehm und verhindert in der Regel, dass sich der Infekt aus
    • SPONGEBOB
      Alles noch Gut

      Von SPONGEBOB · Geschrieben

      Lang ists her.    Ja ich freu mich immer noch bei jeder Spritze die ich bekomme.    Dankbar und symtomfrei immer noch.    küsschen… 

  • 17 Juckreiz bei Schuppenflechte

    1. 1. Wie geht Ihr mit dem Juckreiz im Alltag um?


      • Ich nutze hauptsächlich kühlende Hautpflege und Kälteanwendungen (z.B. Cool-Packs).
      • Ich verlasse mich auf Entspannungstechniken und Stressmanagement (z.B. Meditation, Atemübungen).
      • Ich lenke mich aktiv ab und vermeide es, an den Juckreiz zu denken (z.B. durch Hobbys oder Bewegung).
      • Ich wende eine Kombination aus medikamentöser Behandlung und Hausmitteln an (z.B. Cortison plus Meersalzbäder).
      • Ich setze hauptsächlich auf Hausmittel (z.B. Bäder, Umschläge, Pflegecremes).
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