Boah - schon die 3. Woche ... die Zeit vergeht wie im Flug . Heute war strahlender Sonnenschein ... und das Laufen ging sehr viel besser als noch vor 2 Wochen . Ich hätte nicht gedacht, dass sich konditionsmässig da wirklich so viel tut in eigentlich so kurzer Zeit .

Eckdaten:

• 2,8 km
  
• 8 km/h
  
• Intervalltraining: 2 min Laufen / 1 min Gehen
  
• 30 min.
  

Es ist klasse, dass ich nicht mehr so aus der Puste bin wie am Anfang ... und nach dem Laufen nicht denke, ich breche in Kürze zusammen *ggg*. Alles in Allem ... ich laufe tatsächlich gerne ... wer hätte das gedacht .