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kittycat57s Blog

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reha auf borkum riff


kittycat57

2.192 Aufrufe

hallo... da bin ich mal :-))

jetzt bin ich eine woche auf der insel und möchte mal ein wenig über den beginn der reha berichten.

nach ca. 8 stunden fahrt mit auto, zug und schiff und wieder auto bin ich mit noch weiteren 7 rehalern so gegen 17 uhr in der klinik gelandet. nachdem wir uns am empfang gemeldet hatten bekamen wir kurkarte, telefonkarte und zimmerschlüssel ausgehändigt.

nun wurden wir nach und nach von verschiedenen stationsschwestern abgeholt und in einer kurzen führung durch die klinik *geschossen*.. wie ihr euch denken könnt, hab ich nicht viel davon behalten ....die schwester war nett, hatte aber etwas feldwebelhaftes. ganz zum schluß wurden wir in den keller zu unseren koffern geschickt. diese durften wir dann auf unsere zimmer schleppen.

dann gings erst mal zum essen fassen. echt gut mit vielen salaten, vielen verschiedenen brotsorten und reichlich belag.

danach gings wieder aufs zimmer. koffer auspacken...(dabei hab ich mir leider irgendwie die rippen verrenkt.. beim hochstemmen des koffers aufs bett) ein wenig einrichten...

man bekam bei der stationsschwester einen plan für den aufenthalt. jeder patient hatte ein postfach, in dem sich dann je nach bedarf neue pläne finden würde (ich ahnte nicht, dass dies bis zu 3x täglich der fall sein konnte). ich ging relativ früh ins bett. war schon ko vom tag.

am nächsten tag war die aufnahme.. wiegen, messen, blutabnahme usw.

und dann wieder zum frühstück in den speisesaal.. auch dieses war super.. reichlich auswahl an belag.. müsli... brot. brötchen.

ich wanderete dann ab dem nächsten tag in die sogenannte quarkstraße *gg.. das ist die ecke des speisesaales, in der mittags reduktionskost verabreicht wird... auch nur eine gewisse menge.. kein nachschlag *gg.. ohwehh. aber ich wollte es ja so.. (musste es auch)

naja und dann bekommt man seine pläne für die anwendungen.. z.b. cremen mit ..... (ich vergesse immer den namen.. jedenfalls wird die wäsche total versaut davon *gg) anschließend abduschen.. zum nächsten termin hetzen..z.b. wassergymnastik.. oder meerwasserbad... oder fitnesstraining... oder ausdauertraining auf dem ergometer... oder hydro-jet (ich liebe es.. eine massage auf einem wasserbett mit routierendem wasserstrahl).. oder handmassage, oder stangerbad..... oder oder oder. es gibt so viele anwendungen.. also echt hetze.

an manchen tagen hatte ich das gefühl, mir wachsen schwimmhäute, so oft war ich im wasser.

ach übrigens die matratzen sind wirklich steinhart.. vielleicht sind diese auch schuld an meinen rippenschmerz? jedenfalls hab ich diese nach einer woche immer noch und bekomme nun voltarensalbe dagegen.

hier gibt es ein meerwasserschwimmbad.. dieses nutze ich ausgiebig.

ab und zu darf/muss man sich vorträge anhören.. wenn man wie ich das erste mal da ist, dann ist das noch ganz interessant.

tja im prinzip wäre es das schon... alles in allem gefällt es mir sehr gut. die leute hier .. schwestern und sonstiges personal sind alle superfreundlich.. auch der kleine feldwebel hat sich als echt nett heraus gestellt.

die anderen patienten sind natürlich auch sehr nett +gg.. man findet eigentlich immer irgendwie anschluß.

leider spielt das wetter nicht so ganz mit.. die letzten tage war es recht stürmisch und regnerisch.. na ich gebe die hoffnung nicht auf.

mal schauen, wenn sich was neues ereignet berichte ich..

bis dahin grüße ich mal alle ganz lieb.

8 Kommentare


Empfohlene Kommentare

Sunny1

Geschrieben

Hallo du,

dann wünsche ich dir viel Glück das es Dir hilft.

Viel Spass

LG Sunny1

Gast Bluemchen28

Geschrieben

Hallo,

viel Erfolg und gute Erholung.

Genieße die Zeit, sie geht so schnell vorbei.

Liebe Grüße

Bluemchen28

Gast Beethoven

Geschrieben

sage nure enspant bleiben matraze entspant bleiben wünsch gute besserung liebe grüsse ilona

Lupinchen

Geschrieben

Weiterhin viel Erfolg und das Wetter ist auch im Inland nicht besonders. Laß Dir eine andere Matratze geben.

Lg. Anjalara

Gast Funny08

Geschrieben

Hallo Kitty,

bei dem Programm kann keine Langewiele aufkommen ...

und positiver Stress ist nicht ungesund.

Nutze und geniesse die Zeit auf Borkum ... der Winter steht vor der Tür :)

Wenn es nur Wind ist, der über die Insel weht ... stell dich mit ausgebreiteten Armen hin und lass dich durchpusten.

Die Aerosole in der Luft sind gut für Haut und Atemwege.

Dem Regen zeig die kalte Schulter, indem du eine Regenjacke überziehst ... schlechter kann das Wetter ja dann nicht mehr werden ... nur besser.

Das wünsche ich dir jedenfalls.

Bleibt es bei 3 Wochen oder wurde schon Verlängerung angepeilt? :unsure:

Alles Gute für dich bei der Reha wünscht dir

Funny08

Gnom

Geschrieben

Hallo Kitty,

hört sich nach einer Rund- um- Versorgung an*g*. Genieß es einfach und das ,was Du nicht schaffst,mußt Du auch nicht machen,denk dran.

Liebe Grüße und noch viel Spaß

Sigrun

Christa 50

Geschrieben

Hallo Kitty,

na Du bist ja auch nicht zur 'Erholung' da. *grins*

Vor dem Lohn kommt die Arbeit. :D

Wünsche Dir noch eine schöne Zeit, komme gestärkt wieder, auch wen Du z.Zt. nur Kaninchenfutter geniesst.

Lieben Gruß

Christa

manny

Geschrieben

na das hört sich doch alles gut an.

alles gute für dich

manny

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    • Burg
      Hallo @GrBaer185, hier mal die 2-jährige thailändische beobachtende muliticenter PROMPT-Studie mit 300mg Secukinumab, die die Therapie erstmals von Pso, PsA und AS - ankylosierender Spondylitis - unter Alltagsbedingungen beschreibt. PROMPT=Prospective Registry Of MultiPlex Testing Real World Data zur Anwendung von Secukinumab AU=Nadine Kretschmer, Gelbe Liste, 6.12.2024 https://www.gelbe-liste.de/dermatologie/real-world-data-secukinumab Real-Life Data of Secukinuma
    • Margitta
      malgucken Danke dir für die Wünsche, übrigens mein Wichtel Zeisig sitzt alle Jahre im Hausflur, liebe Grüße Gitti 
    • malgucken
      Dankeschön, Gitti. Ich wünsche dir auch eine schöne Adventszeit. 🧑‍🎄
    • Burg
      Noch lieber als Kräuterbonbons lutsche ich Halspastillen mit Isländisch Moos (isla) - diese müssen bei mir Zucker oder Saccharose enthalten, da ich alle Zucker-Austauschstoffe nicht vertrage. Nach dem Lutschen der Pastillen habe ich ein eher trockenes Gefühl im Mund (das ist nicht jedermanns Wunsch) aber das isländische Moos legt sich wie ein Film über die beim Beginn einer Erkältung gereizten Schleimhäute; das ist für mich sehr angenehm und verhindert in der Regel, dass sich der Infekt aus
    • SPONGEBOB
      Lang ists her.    Ja ich freu mich immer noch bei jeder Spritze die ich bekomme.    Dankbar und symtomfrei immer noch.    küsschen… 
  • 17 Juckreiz bei Schuppenflechte

    1. 1. Wie geht Ihr mit dem Juckreiz im Alltag um?


      • Ich nutze hauptsächlich kühlende Hautpflege und Kälteanwendungen (z.B. Cool-Packs).
      • Ich verlasse mich auf Entspannungstechniken und Stressmanagement (z.B. Meditation, Atemübungen).
      • Ich lenke mich aktiv ab und vermeide es, an den Juckreiz zu denken (z.B. durch Hobbys oder Bewegung).
      • Ich wende eine Kombination aus medikamentöser Behandlung und Hausmitteln an (z.B. Cortison plus Meersalzbäder).
      • Ich setze hauptsächlich auf Hausmittel (z.B. Bäder, Umschläge, Pflegecremes).

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